보디빌딩 대회는 체급, 근육량, 대회 규정 등에 따라 여러 종목으로 나뉩니다. 각 종목마다 평가 기준이 다르며, 본인의 체형과 목표에 맞는 종목을 선택하는 것이 중요합니다.✅ 1️⃣ 보디빌딩 (Bodybuilding)📌 특징:✔️ 가장 전통적인 종목으로, 근육량, 대칭, 근질(근육의 선명도) 등을 중점적으로 평가✔️ 대량의 근육량과 극단적인 저체지방이 요구됨✔️ 포징(프런트 더블 바이셉스, 사이드 체스트 등)이 중요📌 참가 대상:🔹 남자 - 클래식 보디빌딩, 일반 보디빌딩🔹 여자 - 여성 보디빌딩 (다소 드물지만 존재)✅ 2️⃣ 클래식 피지크 (Classic Physique)📌 특징:✔️ 전통적인 보디빌딩보다 근육량 제한이 있으며, 균형 잡힌 몸을 강조✔️ 아놀드 슈워제네거 시대의 클래식한 보디..
